программа «Ты не один»
Бесплатная психологическая помощь
Для людей в сложной жизненной ситуации
Что мы предлагаем
Основная аудитория платформы «Верная Помощь», это люди которые отправляют заявки в благотворительные фонды, потому что столкнулись с серьезными трудностями, возможно с самым тяжелым кризисом в своей жизни. Мы хотим протянуть им руку помощи, и показать, что в этот трудный момент они не остались один на один со своими проблемами.
Психологическая помощь в трудную минуту
Жизненные трудности могут казаться непреодолимыми, без профессиональной психологической поддержки. Мы готовы помочь справиться с эмоциональными и психологическими проблемами, разобраться с внутренними переживаниями и найти путь к душевному равновесию. Наши услуги бесплатны доступны и для каждого.
Не бойтесь обратиться за поддержкой – первый шаг к лучшему завтра может быть сделан прямо сейчас, на этой странице.
Координатор программы
Юлианна Морозова
Подробнее о специалисте
- 2022 год – Центр эмоционально-образной терапии Линде Н.Д. – Работа с Внутренним ребенком и внутренним Родителем методами ЭОТ
- 2021 год – Центр эмоционально-образной терапии Линде Н.Д. – Эмоционально-образная терапия
- 2019 год – Школа изучения основ традиционной китайской медицины Евдокимовой О.В. — Полный курс теоретического и практического обучения
- 2019 год – Университет классической и современной психологии, психотерапии и коучинга – Практическая психология. Современные методы
- 2019 год – Школа практической психологии — Терапия принятия и ответственности
- 2019 год – Институт психотерапии и клинической психологии – Стратегическая и ориентированная на решение краткосрочная психотерапия
- 2018 год – Британский образовательный центр — Кризисная психотерапия
- 2016 год – Институт групповой и семейной психологии и психотерапии – Семейная системная терапия
- 2015 год – Международная академия классической гомеопатии Джорджа Витулкаса — Теоретический и практический курс по классической гомеопатии
- 2015 год – Центр семейного консультирования «Ольвия» — Системные семейные расстановки. Интегративная модель
- 2014 год – Институт тренинга и психодрамы – Рационально-эмоциональная поведенческая терапия (РЭПТ) в индивидуальной и групповой консультационной практике.
- 2013 год — Международная академия коучинга MAXIMUM — Профессиональный коучинг
- 2010 год — Институт психотерапии и клинической психологии — Когнитивно-поведенческая психотерапия
- 2006 год — Российский государственный социальный университет — бакалавр психологии
Как работает программа
ИНформация для участников
Цели программы
Программа «Ты не один »направлена на оказание психологической помощи людям, столкнувшимся с трудными жизненными ситуациями, приведшим к эмоциональным и психологическим проблемами. Мы помогаем разобраться с внутренними переживаниями, стабилизировать эмоциональный фон и найти в себе силы двигаться дальше.
С какими проблемами можно обратиться
- Психологические проблемы, вызванные кризисными ситуациями
- Потеря близкого человека: сложности с проживанием горя, ощущение одиночества.
- Домашнее насилие: поиск поддержки и выхода из токсичных отношений.
- Развод или расставание на фоне потери работоспособности: эмоциональная нестабильность, адаптация к новым условиям.
- Потеря работы из-за тяжелой болезни: страх перед будущим, снижение самооценки.
- Проблемы психоэмоционального состояния у людей с ТЖС
- Депрессия: хроническая усталость, апатия, чувство беспомощности.
- Тревожные расстройства: постоянное беспокойство, панические атаки.
- Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР): связанные с насилием, катастрофами или военными действиями.
- Выгорание: за помощью могут обратиться социальные работники, учителя, врачи работающие с особенными детьми, и само-собой родители таких детей.
- Семейные и межличностные конфликты, на фоне ТЖС
- Конфликты в семье (между супругами, родителями и детьми).
- Проблемы в отношениях с детьми (непонимание, манипуляции, трудности воспитания).
- Неприятие ребёнка с инвалидностью (адаптация семьи к новым условиям).
- Межпоколенческие конфликты (родители-подростки, уход за пожилыми родственниками).
- Психологическая поддержка уязвимых групп
- Люди с инвалидностью: психологическая адаптация, принятие себя, социализация.
- Бездомные: восстановление чувства собственного достоинства, помощь в социализации.
- Подопечные благотворительных фондов: помощь онкобольным и их семьям, поддержка людей с редкими заболеваниями.
- Проблемы у особенных детей и подростков
- Травля (буллинг) в школе или детском саду.
- Проблемы самооценки и уверенности в себе.
- Трудности в учебе (тревога, страхи перед экзаменами).
- Сложные семейные обстоятельства: неполные семьи, проблемы в взаимоотношениях с членами семьи.
- Сложности адаптации к жизненным изменениям
- Помощь беженцам – переселение или миграция: трудности интеграции в новое общество.
- Переезд в другой город или страну.
- Усыновление или опека (как для ребёнка, так и для приёмных родителей).
- Экзистенциальные и личностные кризисы
- Ощущение бессмысленности жизни.
- Поиск себя, изменение жизненных ценностей.
- Кризис среднего возраста.
- Экстренные запросы
- Ситуации, связанные с риском для жизни (суицидальные мысли).
- Поддержка после стихийных бедствий или военных действий.
- Социальные и экономические проблемы
- Бедность, нехватка ресурсов для базовых потребностей.
- Дискриминация по полу, национальности или другим признакам.
- Невозможность оплачивать помощь частных специалистов.
- Трудности в профессиональной сфере на фоне ТЖС
- Профессиональная переориентация (особенно в зрелом возрасте).
- Длительное отсутствие работы и последствия для самооценки.
- Проблемы взаимоотношений с коллегами и руководством (моббинг, токсичная рабочая среда).
- Возрастные кризисы и особенности
- Кризис подросткового возраста: бунт против родителей, поиск себя.
- Проблемы старшего возраста: одиночество, непринятие старения.
- Адаптация к родительству в пожилом возрасте (например, бабушки и дедушки, воспитывающие внуков).
- Проблемы адаптации к изменениям здоровья
- Острое или хроническое заболевание (онкология, инвалидность, диабет).
- Адаптация после потери части тела (например, ампутация).
- Реабилитация после операции или травмы.
- Проблемы с зависимостями (или созависимостью)
- Алкогольная или наркотическая зависимость.
- Созависимость: помощь людям, живущим с зависимыми.
- Игровая, пищевая или интернет-зависимость.
- Социальная изоляция
- Ощущение одиночества и неспособность наладить общение.
- Проблемы с интеграцией в общество (особенно для пожилых, людей с инвалидностью или мигрантов).
- Родственные и опекунские сложности
- Трудности с усыновлением или оформлением опеки.
- Воспитание ребёнка с особыми образовательными потребностями.
- Проблемы в отношениях между родными братьями и сёстрами.
- Проблемы в культурных и религиозных различиях
- Конфликты на почве религии или культуры.
- Поиск поддержки после исключения из религиозной общины.
- Посттравматические запросы
- Стихийные бедствия и война: поиск психологической опоры.
- Проблемы после участия в боевых действиях (не только у военных, но и у их семей).
Порядок действий
- Заполните и отправьте анкету с описанием вашей проблемы.
- Получите автоматическое подтверждение.
- Психолог отвечает в письменной форме в течение указанного времени.
- Если требуется, пользователь может записаться на дальнейшую консультацию.
Давайте начнем